共働きラボ

共働きパパの育児&家事ラボ

【共働き】小1の壁をリモートワークで対応する

今週のお題「下書き供養」 上の子がこの春に小学校1年になり、共働きの我が家では小1の壁にさっそくぶち当たっています。 バタバタして、この記事も「下書き」が続いていました。 小1の壁とは、以下のことです。 主に、共働き家庭において、子どもを保育園か…

在宅勤務のおやつ食べ過ぎ防止でやってよかったこと 6つ

在宅勤務だとお菓子が手近にあってついつい食べ過ぎてしまいます。 手の届くところにお菓子を置かないのが重要とわかっています。 でも子どもがいる家庭だと、家からお菓子をなくすことが不可能です。 常に家の戸棚にお菓子が常備されています。 在宅勤務で…

MacBookの動作が遅い - CPU暴走時はホコリが原因かも

お題「#新生活が捗る逸品」 私にとって普段使っているパソコン/Macが快適に動くことが新生活が捗る逸品です。 今回MacBookの動作が激重になって、当たり前のことができることの大切さを身にしみました。 Macの動作重たいときはホコリが原因かもです。 1ヶ月…

【スマートクッキング】ヘルシオで子ども向け味付けの鶏唐揚げ

子ども大好き唐揚げをヘルシオで美味しく簡単に作る方法を試行錯誤していました。 うちの子どもは市販の唐揚げ後で作る唐揚げはスパイスがきつくて不評でした。 Amazon | 日清フーズ から揚げ粉 100g×10個 | 日清フーズ | から揚げ粉 通販 そこでクラシルの…

【共働き】生協でリピート購入している商品 13個

生協を毎週利用しています。 玄関まで商品を運んでくれるので重たいものを運ぶ必要がありません。 それだけでなく野菜が美味しく、肉野菜は冷凍品が多めで使い勝手がよく、重宝しています。 普段リピート購入している生協の商品を紹介します! ■野菜 プチト…

PMなりたてのころの自分に教えたいプロジェクト意思決定の重要度評価7つ

プロジェクトマネージャー(以下PM)は課題をさばくのが仕事です。 私はPMとして、プロジェクトの中で発生する課題を日々さばいています。 でも PM 初心者からすると、次々に発生する課題は嫌になるものです。 私も PM なりたての頃は課題をさばいていくのに…

一人花見とリモートワーク

金曜のお昼に、近所の桜を見に行ってきました。 近くの川沿いは近所では有名な桜のスポットで、平日でも結構人が出て桜を楽しんでいました。 私は桜の木の下に座って、パソコンを膝の上に置き、花見をしながらお昼ごはん食べて、仕事をしてきました。 あぁ,…

コスパ抜群のメンズスキンケア〜ココナッツオイル 30代の肌のお手入れ

ここ最近ココナッツオイルを買って肌に塗っています。 1ヶ月ほど試してみて、ココナッツオイルを塗りだしてから肌の状態が明らかに良くなりました。 これまでGATSBYのオールインワンスキンローションを使っていましたが、コスパ、品質ともにが段違いで満足し…

Web会議でのアイスブレイク〜リモートワークのプロジェクトマネジメント

今週のお題「祝日なのに……」 今年の3月は祝日あったのに土曜日に重なって休日扱いではなかったのですね。今更ながら気づきました。 今年の2月は2回祝日があったので今年は変な感じがします。 コロナ禍でこの1年程フルリモートワークでプロジェクトマネジメン…

在宅勤務の気分転換 〜 コメダ珈琲の愛すべきところ

ずっとお家で仕事をしているとたまに気分転換に外にでたくなります。 一日中同じ場所で仕事しているとリモートワークに飽きてくるのです。 そういったときに近くのカフェにいったりして、気分転換しつつ仕事をしています。 カフェのなかで、在宅勤務の気分転…

【共働き】お金は銀行に預けるな 〜 我が家の投資戦略

共働き子どもがいる家庭での投資戦略の方針はある程度似ているんじゃないでしょうか。 私は、色々と投資関係の本を読んだり、共働きの家計管理の本を読んだりして勉強してきました。 まず子どもがいる家庭での投資戦略は以下のようなかたちになるかと思いま…

関東近郊の子連れ旅行にオススメ!ヒルトン小田原リゾート&スパホテル

GoToトラベルを利用して家族で小田原へ旅行に行ってきました。 小田原へ旅行というと箱根じゃないの?とよく聞かれます。 小田原にあるヒルトンホテルは小さい子どもがいる家族連れにお勧めのホテルなんです! ホテルに温水プール、キッズルーム、散策ができ…

【共働き】子どものゲーム&スマホの使用ルール

緊急事態制限で家にこもる生活が続いたので、Switchのどうぶつの森を開始したらドハマリして子どもはゲームが大好きになりました。 でもゲームには中毒性があるので、親がルールを決めて子どもが過剰にゲームしすぎないようにうちの家庭ではルールを決めてい…

【共働き】在宅勤務での家事育児の1日

家庭によって家事育児の役割分担はさまざまだと思います。 家事育児の分担を、私が主に家事を担当し、妻が子どもの保育園送迎を担当しています。 私がフルリモートワークで在宅勤務、妻が出社勤務です。そのため在宅勤務で、私が家にいる時間を活用して家事…

【書評】科学者たちが語る食欲 〜 タンパク質の影響が大きい

抜群におもしろい本でした。 なぜ炭水化物ダイエットは効果があるのか、人は食べすぎるのか、食に関して1つ筋の通った答えがありました。 たとえば、ポテトチップスを食べすぎてしまう理由がわかり、すごく納得。 この本を読んで、意識してタンパク質をとり…

タブ開きすぎを防ぐ、チャットツールを1箇所に集約 Stack

チャットツール便利ですが、メールと違い互換性が無いので、気がつくといろんなチャットサービスをいったりきたりしていませんか。 私はSlack, Teams, Chatworkなどチャットツールを使い分けて使っています。 stack - This is not just a browser ■チャット…

大震災から10年、あれから

大震災から10年 大震災によって亡くられた方々のご冥福を心よりお祈りいたします。 ■3.11 あの日 当時、震源地からは離れたある地方に住んでいて、その日はたまたま普段と別のオフィスにいました。 地震がきたその瞬間、免震構造で頑丈なビルが相当揺れて、…

小学1年になる子どもにスマホをもたせることにした話&スマホ設定

子どもが小学校に入学するにあたりスマホを持たせるかどうかを悩んでいる家庭は多いんじゃないでしょうか。 購入したスマホ HUAWEI P20 lite ■スマホを子どもに持たせようと思った理由 ■スマホ選定 ■スマホ設定 通信Simカード:LINE モバイル フィルタ等:Go…

カフェインやめてみると寝付きが格段によくなって、偏頭痛もなくなったよ

以前は毎日コーヒーを飲んでから仕事をはじめていました。 仕事とコーヒーはセットでした。 朝コンビニに立ち寄ってコーヒーを買って出社する。朝カフェに寄ってコーヒーを飲みながら仕事の整理や勉強して出社をする。朝一は必ずコーヒーを飲んでいました。…

【書評】ママは悪くない!子育ては“科学の知恵”でラクになる

最新の脳科学で子育ての不思議を解き明かしてくれる本です。 子どもの大変な行動も実は理由があったんです。 たとえば、イヤイヤ期はどうして起こるのか、その原因が理解できると対応方法がわかってきます。 ママは悪くない! 子育ては”科学の知恵”でラクに…

月400円で雑誌読み放題 dマガジンのコスパの意味がわかった

最近dマガジンを契約して雑誌を読んでいます。 ここ数年美容院に行くとこれまでの雑誌ではなくタブレットが渡されてdマガジンで雑誌を読むことが増えました。 気になっていたもののdマガジンを使ってはいなかったのですが、一度使い始めたらdマガジンのコス…

2021年1月に読んだ本

先月読んだ本から、面白かった本を紹介します。 あくまで個人の感想です。 共働き関連 やめる時間術 [コミック&エッセイ]ママは悪くない!子育ては“科学の知恵”でラクになる 誰も教えてくれなかった金持ちになるための濃ゆい理論 (扶桑社BOOKS) MOE …

【スマートクッキング】ヘルシオでほったらかし焼きそば

野菜を切って、ヘルシオでスタートするだけ(チンするだけ)の簡単焼きそばです! ヘルシオウォーターオーブンで調理すると、焼いているときにコンロにひっぱりつく必要がないので、時短で料理できます。 必要な食材 レシピ 天板の上にクッキングシートをひ…

やめる時間術を読んで、まずは毎日何に時間を使っているか計測しました

ワーパパとしてワーママのかたが書かれた時間管理術が気になり、「やめる時間術を」を購入しました。 共働きだと毎日あっという間に、かつ自由時間もなく終わっていきます。 日々の生活にゆとりをもちたいと思って読みだして、一気に読み終えました。 (funct…

【共働き】高くて、配送週1回で不便でもなぜ生協を愛用しているのか

生鮮食品などの買い物を生協とネットスーパー(イトーヨーカドー)を併用しています。 ウチでは週に1回 生協で生鮮食品等を注文しておき、それとは別にネットスーパーを週1利用しています。また牛乳などよく買うものは歩いていける近所のドラッグストアで買…

共働き家庭の通信教育を選ぶ観点は? チャレンジ/スマイルゼミ/z会

年長の6歳になる子どもにスマイルゼミを申し込んでみました。 1ヶ月ほど使ってみて、今のところ満足です! 通っている保育園では同学年のお子さんが通信教育をすでにしていました。うちの子も、もうすぐ小学生になるにあたって勉強どうしようかと考えていま…

【共働き】実家に帰省して家電の時短効果に気づいたよ

前に実家へ帰った時に1ヶ月ほど滞在しました。 フルリモートワークだと働く場所が自由なのでありがたいです。子どもも今保育園なので自由が効きます。 実家で長く滞在して、家事の仕方について気づきがありました。 普段の住んでいるお家だと簡単に済む家事…

共働き 家庭のゆるいタスク管理 〜 続けることが大事

我が家は妻と子ども2人の4人家族です。 下の子が生まれて今までより、モノに溢れかえった生活をしています。 モノだけではなくて、日々の雑多なヤルことに溢れています。 家庭の買い物、保育園の準備、たまにの旅行、家計管理… unsplash 普段仕事でプロジェ…

【プロジェクトマネジメント】リモート下でやってよかったこと4点

コロナの影響を受けて、フルリモートでITプロジェクト(アジャイル開発)を進めています。 リモートワークでのプロジェクト管理に苦労している PM って多いんじゃないでしょうか。今までだと対面で話せて解決できたことが、簡単にはできないです。 かくいう…

【在宅勤務】在宅勤務で音声入力の活用のススメ

音声入力を使っていますか? ネット記事で音声入力を見る機会が増えたような気がします。 在宅勤務になって、音声入力で仕事が楽になるか試しています。 スマホでの音声入力 simeji 在宅勤務であれば一人でブツブツ喋っても他の人の迷惑になりません。 最初…