共働きラボ

共働きパパの育児&家事ラボ

料理(スマートクッキング)

【ズボラ飯 】在宅ランチにカップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 シーフードヌードル

先日ランチにまったくやる気がなく、お昼ごはんにカップヌードルを食べました。 お家に非常食として、カップ麺とカップラーメンを常備です。 ただラーメンが好きなので、カップラーメンがお家にあるとついつい食べてしまいます。 なので、あまりカップラーメ…

【ヘルシオ】ボタン1つで冷凍餃子を焼く 〜 大阪王将 羽根つき餃子と味の素 ギョーザ

今週のお題「やる気が出ない」 冷凍餃子をフライパンで焼くのも「やる気がでない」そんなときはヘルシオで冷凍餃子焼いてみるのどうでしょうか。 今までフライパンで冷凍餃子を焼いていましたが、ヘルシオで焼いてみたら簡単かつ美味しくできました。 フライ…

お店の味レベル 無印良品のカフェインレス水出しコーヒー

お題「#新生活が捗る逸品」 毎朝コーヒーを飲んで、一日をはじめています。 先日無印良品へ買い物へいったさいに、水出しコーヒー(カフェインレス)が売っていたので買ってきて、お家で試してみました。 びっくりするぐらい美味しく、お店で出てくるような…

【ヘルシオ】炒め加減はヘルシオにお任せオムライス 〜 作る人数が多くても簡単

子どもが成長してきて、食べる量が増えました。 夕飯をしっかり食べているのに、まだお腹空いた〜といいます。 夜食として、お茶漬けを食べたり、バナナを食べたり食欲が尽きることがないです。 最近はお椀で食べられる袋麺を常備しています。夜食に食べると…

【レシピ】ふわふわ卵焼きレシピと上達方法〜 小学校新一年生のお弁当

今週のお題「お弁当」です。 上の子が今年から小学校に入学しました。 入学してからしばらくは午前授業で給食がなく、学童にいく場合にはお弁当を持たせる必要があります。 弁当初日は妻が作ってくれました。 冷凍食品と夕飯の残り物を活用、卵焼きを作って…

【共働き】毎日の献立を簡単に 〜 金曜日はカレーです

手間のかかる料理は平日しない、普段の献立で意識していることです。 我が家は、私が在宅勤務、妻が出社勤務です。 そのため、私が日々の料理担当です。 共働きで時間が限られるなかで、献立はシンプルにしています。 ■日々の献立で気をつけていること ■朝食…

【ヘルシオ】子ども向け味付けの鶏唐揚げ 〜 ヘルシオで簡単レシピ

子ども大好き唐揚げをヘルシオで美味しく簡単に作る方法を試行錯誤していました。 うちの子どもは市販の唐揚げ後で作る唐揚げはスパイスがきつくて不評でした。 Amazon | 日清フーズ から揚げ粉 100g×10個 | 日清フーズ | から揚げ粉 通販 そこでクラシルの…

【共働き】生協でリピート購入している商品 13個

生協を毎週利用しています。 玄関まで商品を運んでくれるので重たいものを運ぶ必要がありません。 それだけでなく野菜が美味しく、肉野菜は冷凍品が多めで使い勝手がよく、重宝しています。 普段リピート購入している生協の商品を紹介します! ■野菜 プチト…

【ヘルシオ】ヘルシオでほったらかし焼きそば 〜 スマートクッキング

野菜を切って、ヘルシオでスタートするだけ(チンするだけ)の簡単焼きそばです! ヘルシオウォーターオーブンで調理すると、焼いているときにコンロにひっぱりつく必要がないので、時短で料理できます。 必要な食材 レシピ 天板の上にクッキングシートをひ…