抜群におもしろい本でした。 なぜ炭水化物ダイエットは効果があるのか、人は食べすぎるのか、食に関して1つ筋の通った答えがありました。 たとえば、ポテトチップスを食べすぎてしまう理由がわかり、すごく納得。 この本を読んで、意識してタンパク質をとり…

チャットツール便利ですが、メールと違い互換性が無いので、気がつくといろんなチャットサービスをいったりきたりしていませんか。 私はSlack, Teams, Chatworkなどチャットツールを使い分けて使っています。 stack - This is not just a browser ■チャット…

大震災から10年 大震災によって亡くられた方々のご冥福を心よりお祈りいたします。 ■3.11 あの日 当時、震源地からは離れたある地方に住んでいて、その日はたまたま普段と別のオフィスにいました。 地震がきたその瞬間、免震構造で頑丈なビルが相当揺れて、…

子どもが小学校に入学するにあたりスマホを持たせるかどうかを悩んでいる家庭は多いんじゃないでしょうか。 購入したスマホ HUAWEI P20 lite ■スマホを子どもに持たせようと思った理由 ■スマホ選定 ■スマホ設定 通信Simカード：LINE モバイル フィルタ等：Go…

以前は毎日コーヒーを飲んでから仕事をはじめていました。 仕事とコーヒーはセットでした。 朝コンビニに立ち寄ってコーヒーを買って出社する。朝カフェに寄ってコーヒーを飲みながら仕事の整理や勉強して出社をする。朝一は必ずコーヒーを飲んでいました。…

最新の脳科学で子育ての不思議を解き明かしてくれる本です。 子どもの大変な行動も実は理由があったんです。 たとえば、イヤイヤ期はどうして起こるのか、その原因が理解できると対応方法がわかってきます。 ママは悪くない！ 子育ては”科学の知恵”でラクに…

最近dマガジンを契約して雑誌を読んでいます。 ここ数年美容院に行くとこれまでの雑誌ではなくタブレットが渡されてdマガジンで雑誌を読むことが増えました。 気になっていたもののdマガジンを使ってはいなかったのですが、一度使い始めたらdマガジンのコス…