共働きラボ

共働きパパの育児&家事ラボ

【共働き】ネットスーパー活用で買物時間を時短、子供と遊ぶ時間が増えたよ

勝間式 超ロジカル家事を読んでネットスーパーを活用しみた。結論としては食洗機、衣類乾燥洗濯機、ルンバに次ぐ共働き三種の神器レベルでおすすめだ。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript…

ドライヤーで子供の髪乾かす時間を時短できた

旅行中に宿泊したホテルで使用したドライヤーが大風量で普段お家で使っているドライヤーとあまりの性能差に気づき旅行から帰ってまもなくドライヤーを新しく買った。ドライヤー1つで毎日のQoLが上がったので紹介する。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle |…

腰痛対策 スタンディングデスクを1ヶ月試してみた

スタンディングデスクを導入したきっかけ 試しに買ってみた商品 スタンディングデスク導入してみて 微調整が必要 最初は足がやっぱり疲れる だらだらネットサーフィンをすることが減った おわりに スタンディングデスクを導入したきっかけ 仕事柄座りっぱな…

1ヶ月使用レビュー Misfit Ray 足首につけて放ったらかしでOKフィットネストラッカー

自分が日々どれぐらい運動をしているかに興味がありフィットネストラッカー MisfitRayを購入した。使用して1ヶ月ほどたったので使ってみた感想をレビュー。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentSc…

共働きパパママのひとり時間の作り方

共働きで子育てをしているとひとり時間がすごく貴重になってくる。 会社で専業主婦家庭の男性の仕事にフルコミットする姿、独身男性の休日の気楽な話しを聞いていると時間って人それぞれだと感じる。 共働きを選んだのは自分だし、少ない時間をいかに作り出…

【共働き】残業続きだったパパが確実に保育園お迎えに行くために工夫している4つのこと

毎日残業続きのパパの僕が保育園お迎えに挑戦してみた。試行錯誤の毎日だが半年ほど継続してみて効果が出つつある、そんなパパが確実に保育園お迎えに行くために工夫していることをまとめてみた。早く帰って子供との時間をもちたいと考えているパパの参考に…

次につながるイヤイヤ期の子供への対応

2歳になっていやいや期真っ只中のうちの子供。 親としてどうやって対応すべきかわからず困った。イヤイヤ期は普段以上に子育てに負荷が掛かる。そんな時に育児本を読んで試して効果があったことを紹介する。※あくまでもうちの一例。 イヤイヤなことを言語化…

書評「自分の時間を取り戻そう」を読んで生産性を上げるためにとったこと

自分の時間を取り戻そう―――ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方posted with ヨメレバちきりん ダイヤモンド社 2016-11-26 AmazonKindle楽天ブックス (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 長時間労働 問題その1 ●長い時間、働く…

書評「ふたりの子育てルール」 親になることを知ってもらえない夫

ふたりの子育てルールposted with ヨメレバ治部 れんげ PHP研究所 2012-04-17 AmazonKindle (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【内容情報】(「BOOK」データベースより)うちの夫が喜んで家事をする理由。経済記者でありながら2人の育児…

ストレスからくる過食を防ぐためのポイント

ここのところ仕事のストレスで夜遅くに帰った後、過食をしてしまうことが続いていた。で当然胃もたれもするんだけど胃薬でそれを誤魔化して過ごしてたら、限界がきてひどい胃痛に襲われた。食べ過ぎた後でいつも後悔するし、体に負担はかかるしで過食をどう…

2017年にやりたいこと 共働きの日々の暮らしを向上させること

2017年にやりたいこと 共働きの生産性向上 残業時間を削減すること Blogにアウトプットをすること 今週のお題「2017年にやりたいこと」 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});